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摘要:随着极寒天气的到来,我们需要采取有效的措施应对。首先要注意保暖,穿戴羽绒服、帽子和手套等防寒衣物。保持室内温暖,适当调整室内温度,避免感冒和呼吸道疾病。保持身体锻炼,增强抵抗力,避免长时间暴露在寒冷环境中。在食...